• Blood Diamond •

Endurance

le 23/02/2007

Claire arriva sur son étalon.Elle le caressa et le ressangla une seconde fois.La jeune fille pressa ses mollets et le remit au pas.Elle tendit ses rênes et lui demanda d'allonger ses foulées.Elle dessera légèrement ses doigts sur ses rênes et pressa encore un peu ses mollets.Blood partit au petit trot.La jeune fille pressa un peu plus fort ses mollets.Blood accélèra le trot et partit au trot moyen.La jeune fille lui fit découvrir la piste de trotting traqnuillement.Elle se mit en équilibre et lui fit faire quelques minutes de trot en guise d'échauffement.Claire caressa Blood et le laissa souffler.Elle pressa de nouveau ses mollets et le remit au trot.La jeune fille mit son chronomètre à 10 minutes.Elle avait poser pendant qu'il se détendait un cardio fréquence mètre à côté de la sangle,sur le coeur de Blood.Claire vérifiait régulièrement le pouls de Blood.Elle savait à peu près où il devait se situer (je sais pas vraiment^^).Claire se mit en équilibre.Le but de cette séance était d'améliorer l'endurance de Blood et de se muscler elle aussi.Claire laissa souffler son étalon après dix minutes au trot tranquillement le long de la piste.Elle avait calculer qu'ils allaient faire 5x10 min.La jeune fille,après 4min de repos,réenvoya son étalon sur les 10 minutes suivantes.Le pouls de Blood était légèrement plus élevé qu'aux précédentes dix minutes.Claire le caressa.L'étalon était moins vif que la dernière fois.Il avait fait plusieurs foulées de galop mais cette fois,son trot était plus régulier et son souffle plus fort.Claire resta en équilibre.Ses abdos et ses cuisses souffraient le martyr mais elle voulait quand même qu'ils continuent.Claire continua de le faire trotter puis le fit marcher.Blood se détendit tranquillement et profita un peu plus des 4 minutes de repos.Claire continua cet entraînement.Après avoir fait 50minutes de trot, Claire laissa son étalon boire un peu d'eau fraiche.Elle vérifia qu'il ne buvait pas trop d'eau froide à la fois.La jeune fille le caressa.Elle se remit en selle et fit marcher son étalon rênes longues.Claire le fit se balader dans l'Académie.Ils croisèrent un chien,des chevaux.Claire caressa Blood.Elle sourit.Il n'avait jamais fait beaucoup d'endurance et elle non plus mais Blood se débrouillait bien.Claire sourit et l'arrêta.lle le déssangla légèrement et descendit.Claire le fit marcher en main et le fit brouter quelques brins d'herbe.Elle reposa le couvre rein sur le dos de l'étalon et déssangla de nouveau.Claire le ramena tranquillement dans son box.

+3

Conseils : Le choix de l'exercice n'est pas mal n'est ce pas un peu trop pour une première séance?? De plus tu dois détailler beaucoup plus que cela! Et n'oubli pas de poster au bureau sinon la prochaine fois je ne te note pas!